Sedím tu a premýšľam.
Nad sebou a nad mojou budúcnosťou.
Nedávno, bolo to presne 1. augusta, som našla na jednom blogu pekný motivačný článok.
Autorka povzbudzovala všetkých, aby tvrdo išli za tým čo chcú, aby sa nevzdávali svojich snov a cieľov.
V živote som si dávala už niekoľko cieľov.
Zmaturovať, dostať sa na VŠ, zlepšiť si kondíciu a zamakať na postave a mnoho iných.
Viac-menej sa snažím moje ciele si plniť alebo aspoň sa o to pokúsiť a malými krôčikmi sa približovať k nim.
Dnes som sa rozhodla si založiť tento blog, pretože som sa rozhodla splniť si ďalší z nich.
A tým je práve niečo čo súvisí s vonkajškom a teda celkovým výzorom.
Chcem opäť začať makať na svojej postave, chcem vyzerať dobre a byť spokojná so sebou.
Nevravím, že potrebujem zhodiť 10 kilov, ale isté slabosti určite mám a práve tie chcem poraziť a ukázať svetu moje nové, silnejšie a krajšie ja.
Chcem byť taká, aby som sa sama sebe páčila ešte viac.
Už teraz viem, že to dokážem. Už nebudem ten slaboch, ktorý sa na to po čase vykašle a všetku drinu zahodí len tak bezducho za hlavu.
Tentokrát si zakladám tento blog aby som si tu mohla poznamenávať všetky myšlienky, pocity a celkovú aktivitu, ktorú budem vykonávať na ceste za týmto mojím cieľom. Práve tento blog nech mi je toho dôkazom.
Neurčujem si presný dátum,dokedy to celé potrvá, len verím, že mi zostane motivácia čo najdlhšie.
Chcem a viem, že dokážem.
Ako prvý menší cieľ si určujem 3.septembra 2013. Čiže presne o mesiac.
Viem,že už vtedy budú vidieť nejaké zmeny, nakoľko ešte stále prebieha zatiaľ velmi krásne leto a chcem ešte zamakať čo najviac to pôjde.
Ani nemám predstavu ako mi to pôjde, no ja verím, že sa mi bude dariť. V posledných dňoch nevidím najväčší problém dokopať sa do cvičenia, naopak, na ňom mám už vybudovanú takú závislosť, že bez neho nikdy nevydržím viac ako týždeň :) Horšie to však bude so stravou. Vždy som sa snažila jesť čo najlepšie a hlavne zdravo čo najviac, ako to šlo.
Avšak stres robí svoje a na mne sa dosť podpísal. Začala som jesť aj také nezdravé veci, ktoré mi nikdy predtým veľmi nechutili, bolo to hlavne dosť sladkostí a tie som si vždy vedela odpustiť a nahradiť ich niečím iným, lepším.
Preto za najväčšiu výzvu považujem vzdať sa sladkosti. Viem, že asi sa mi nepodarí vylúčiť ich zo svojho jedálnička úplne, no chcem ich obmedziť na minimum. Pretože viem, že tie mi nič dobré do tela neprinášajú. Kazia sa mi z nich zuby, musím po nich vypiť aspoň 0,5 litra vody, čo ma tak veľmi smädí, je mi po nich ťažko a takmer vždy idú zo mňa hned von. Nakoľko viem, že pri sladkostiach ide vždy len o určitú formu závislosti na cukre, všetko je to len o zvyku. Čím dlhšie ich dokážem nejesť, tým menej budem mať ne chuť. Práve toto chcem dosiahnuť, pretože viem že do zdravého životného štýlu nepatria žiadne takéto sladkosti.
Radšej si vyrobím niečo lepšie doma, čo bude zdravšej varianty a nebudem do seba pchať umeliny.
Svoje telo už nechcem trápiť, tak ako som to robila v posledných týždňoch, kedy mi neraz bolo úplne zle, dokonca až na vracanie z nesprávneho jedla, ktoré som príjimala v nesprávnom množste.
Viem že sa dá stravovať aj inak, lepšie. Stravujem sa v podstate tak celý život, no prišlo horšie obdobie a neviem z neho akosi vycúvať von a vrátiť sa k mojej rutine.
Preto si zakladám tento blog s cieľom podeliť sa s okolitým svetom o moje zápisky zo života.
Začínam hneď zajtrajším dňom a jednoducho si verím !
Dúfam, že pre niekoho budem po čase aj dobrou inšpiráciou a nakopnem aj dalších aby tiež pohli zadkom a začali meniť sovj žtivot po malých krôčikoch.
Pretože nezabudnite, že nikdy nie je neskoro začať odznova.
Na záver pridávam výstižný obrázok, ktorý perfektne vystihuje o čo sa chcem pokúsiť.
Pekný večer, V.
